Skocz do zawartości
eChirurgia.pl

Szybkie męczenie się i kolki podczas wysiłku u nastolatka


Gość Przemek

Rekomendowane odpowiedzi

Witam, mam 16 lat. Gdy jestem na basenie lub biegam to bardzo szybko się męczę. Gdy na WF-ie biegam na dystansie 1000 metrów to ledwo dociągnę się do mety przy czym towarzyszy mi kolka w 3 różnych miejscach. Moi koledzy, którzy są mniej umięśnieni ode mnie i mają słabszą ocenę z WF-u, dobiegają do mety o wiele szybciej i nie męczą się tak bardzo. Czym to może być spowodowane.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Ruch na świeżym powietrzu jest najbardziej wskazany, skakanka również jest dobrym rozwiązaniem ale raczej czasowym. Co do biegania wysarczy ubrać się lekko, wyjść z domu i biegać - fajne warunki są rano a za kilka tygodni bez problemu będzie można biegać od 6.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

×