Śpiewanie po wycięciu wyrostka

u?ytkownik
Zuzanna

Jestem 14 dni po wycięciu wyrostka. Moja praca związana jest z tańcem i śpiewaniem. Czytając wcześniejsze wątki wiem, że powinnam się oszczędzać do 2 miesięcy z intensywnym wysiłkiem a zwłaszcza uważać na partie brzucha. Lecz chce się upewnić w kilku kwestiach. Czy mogę już wrócić do śpiewania z tzw przepony? Jestem w trakcie prób i średnio mogę pozwolić sobie na taką długą przerwę... Co może się stać jak zacznę wcześniej ćwiczyć? Jak rozpoznać, że mogę już bezpiecznie wrócić do treningów?

Reklama
u?ytkownik
stapler

Czy mogę już wrócić do śpiewania z tzw przepony?
- radzę po 4 tygodniach od zabiegu
Co może się stać jak zacznę wcześniej ćwiczyć?
- zwiększa to ryzyko wystąpienia przepukliny w bliźnie pooperacyjnej
Jak rozpoznać, że mogę już bezpiecznie wrócić do treningów?
- tak jak napisałem wyżej powieź goi się po około miesiącu od takiego zabiegu

Twoja odpowiedź